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1. 把答案交給時間：一匹競技馬與GMI的近十年健康管理紀錄: (天選之材GMI); ... 直到今天，我依然認為，真正值得分享的，不只是我選擇使用了什麼，而是這些年來，我究竟看見了什麼。把答案交給時間小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI（Ganoderma microsporum Immunomodulatory Protein）屬於真菌免疫調節蛋白（Fungal Immunomodulatory Protein，FIP）。根據目前已發表的研究顯示，GMI並非單純「提升」免疫功能，而是可能透過調節免疫反應，影響發炎反應與氧化壓力相關路徑，協助維持生理恆定（Homeostasis）。 ...; 建立於 01 八月 2026
2. 烏克蘭、波蘭、以色列：代謝異常的高血糖、高尿酸和肝損傷，可被靈芝菌絲體水萃物同步改善: (2020-2029); ... 由於糖類與脂肪代謝主要在肝臟進行，使其很容易因代謝異常伴隨的脂肪堆積而損傷，因此靈芝菌絲體水萃物的護肝作用，對於維護肝功能和延緩脂肪肝惡化，都具有正面意義。圖3 代謝症候群大鼠口服靈芝菌絲體水萃物14天後可降低肝損傷指標（*與健康組相比，與代謝症候群組相比，有顯著差異，Р < 0.05。） 4. 提升肝臟氧化力：檢測大鼠肝臟中的抗氧化酵素會發現靈芝菌絲體水萃物能讓SOD、CAT與GPx的活性分別增加22.4%、36.2%與19.2%；反映肝臟氧化壓力和細胞損傷程度的TBARS則下降54%（圖4）；反映蛋白質氧化損傷的產物亦減少了三至四成。這些結果說明，靈芝菌絲體水萃物的護肝作用，有部分來自它對肝臟抗氧化力的提升。 ...; 建立於 17 七月 2026
3. 靈芝裡常被遺忘的活性成分——以麥角固醇、過氧化麥角固醇為首的「固醇類」: (靈芝知識); ... 當靈芝面臨光照、環境變化或微生物侵擾所帶來的氧化壓力時，麥角固醇則會與活性氧發生反應，形成過氧化麥角固醇。此舉原本是靈芝減少活性氧傷害的權宜之計，卻意外為靈芝的藥理活性平添貢獻。（https://www.youtube.com/watch?v=uNvnGjpmnqI）靈芝固醇類的藥理活性 ❖抗癌：美國路易斯安那州立大學團隊2024年發表在美國化學會（ACS）旗下期刊《ACS ...; 建立於 18 六月 2026
4. 小孢子靈芝免疫調節蛋白GMI也能抑制骨肉瘤: (天選之材GMI); ... ① 從升高氧化壓力開始研究發現，GMI不會對正常的成骨細胞造成氧化壓力，卻可在30分鐘內讓骨肉瘤細胞內的ROS（活性氧）大幅增加，顯示GMI對正常細胞和癌細胞的確有選擇性待遇。如果先以抗氧化劑處理骨肉瘤細胞，使GMI無法誘導氧化壓力升高，那麼癌細胞的死亡數量就會明顯減少，這說明GMI造成癌細胞內的ROS暴增並非附帶現象，而是它殺死骨肉瘤細胞的重要起點。 ② 氧化壓力升高 → 內質網壓力升高 ...; 建立於 14 五 2026
5. 瑞士＆奧地利：靈芝子實體乙醇萃取物的另類應用——保護角膜與瞼板腺，防範或延緩乾眼症惡化: (2020-2029); ... μg/mL濃度下發揮顯著抗氧化效果（圖D、E）；GL則是可用相對較低的10 μg/mL濃度加碼抑制角膜上皮細胞分泌TNF-α、IL-6等促發炎細胞激素（圖F、G）。瞼板腺是位於眼瞼周圍的特殊皮質腺，其所分泌的脂質是形成淚膜油脂層的來源，因此GL和GT減輕瞼板腺上皮細胞在紫外線照射下的氧化壓力，暗示有助瞼板腺正常分泌脂質，減緩淚液蒸發，此作用對角膜來說也是一種保護。 ...; 建立於 06 五 2026
6. 美國、中國：長期補充靈芝酸C1可減輕「嗜中性白血球型氣喘」相關的呼吸道發炎: (2020-2029); ... 靈芝酸C1的作用機制：抑制黏液基因、減少助發炎的ROS、直接標靶TNF-α 研究團隊進一步利用人類肺黏膜上皮細胞株（NCI-H292 ）分析靈芝酸C1的作用機制。氣喘發作時，肺黏膜上皮細胞會因為TNF-α刺激而過度表達黏液基因MUC5AC，促使大量黏液蛋白生成，造成呼吸道阻塞。與此同時，細胞內還會生成過多的活性氧自由基ROS，使細胞處於氧化壓力升高的狀態。 ...; 建立於 04 四月 2026
7. 2024研究新知｜糖尿病加速「細胞衰老」使牙周發炎難癒，小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI可能有解: (天選之材GMI); ... glycation end-products，簡稱AGEs）密切相關。糖化終產物引發的連鎖反應：氧化壓力→細胞衰老→慢性發炎游離在血液與組織中的葡萄糖，會與周圍細胞的分子發生糖化反應，進而形成糖化終產物。這原本是一個自然且緩慢發生的過程，但在長期高血糖的環境中，糖化終產物會加速生成，並堆積在牙周組織等許多組織裡，加劇組織細胞內部的氧化壓力，促使細胞衰老（senescence）。 ...; 建立於 27 一月 2026
8. 北馬其頓：補充靈芝等抗氧化製劑可加速COVID-19症狀緩解: (2020-2029); ... 新冠病毒引起的「發炎強度與持續時間」，以及伴隨發炎而來與發炎反應相互激化的「氧化壓力」，是影響「病情嚴重程度」與「症狀緩解速度」的兩大關鍵。既然如此，COVID-19症狀出現之初，立馬採取「抗發炎」和「抗氧化」的飲食手段，是否就能幫助病人減輕症狀、加快康復，就成了醫界關切的主題。看起來這種「對症下藥」的效果應該是可以期待的，因為根據北馬其頓最大一所公立大學（聖基里爾．麥托迪大學）醫學院Marija ...; 建立於 10 五 2024
9. 巴西：靈芝可以保護妊娠糖尿病母鼠和胎鼠健康: (2020-2029); ... 結果發現，受孕母鼠不論是在妊娠糖尿病發生之前（懷孕全程）或之後開始食用靈芝（子實體磨粉加水經口喂食，每天100 mg/kg)，都能提高口服葡萄糖耐受性（加速葡萄糖代謝），緩和血糖隨飲食波動和升高的嚴重性；經常伴隨高血糖一起出現的氧化壓力升高、血脂升高和肝臟代謝異常（肝炎指標升高），也能因為靈芝的保護而有所減輕。靈芝子實體可提高妊娠糖尿病大鼠對葡萄糖的耐受力（加速體內代謝葡萄糖的能力） ...; 建立於 02 二月 2023
10. 伊朗：靈芝乙醇萃取物保護睪丸和精子，抗氧化是主要機制: (2020-2029); ... and Cell》（組織與細胞期刊）發表研究指出，來自靈芝（Ganoderma lucidum）子實體的乙醇萃取物可以在高度氧化壓力的體內環境下，保護動物的睪丸的生精能力，維護精子的數量和品質。研究者以躁狂症的臨床用藥碳酸鋰（Li2Co3）作為有害因子，每天給成年的健康小鼠口服30 mg/kg（碳酸鋰組），其中部分小鼠亦同時口服靈芝子實體乙醇萃取物，每天75 mg/kg（靈芝低劑量＋碳酸鋰組）或100 ...; 建立於 08 八月 2022
11. 2022研究新知｜小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI保護腦神經，減輕腦創傷的二次傷害與記憶障礙: (天選之材GMI); ... 文／吳亭瑤不同於阿茲海默症（β類澱粉蛋白沉積）或老化（身體中和自由基的能力衰退）對於腦神經的傷害猶如溫水煮青蛙，因跌倒、車禍、運動等外力撞擊對腦神經的傷害（以下稱為「創傷性腦損傷」，即簡稱為TBI的traumatic brain injury）則立即的有如熱鍋上的螞蟻，而且還可能因為發炎不止、氧化壓力升高而釀成二次傷害。由於成年後腦神經細胞的再生和修復能力都很低，很難長出新的神經細胞取代損傷的神經細胞，更難重建斷線的神經通訊網絡，因此如何預防或減輕二次傷害，就成了治療創傷性腦損傷的重中之重。 ...; 建立於 25 七月 2022
12. 義大利：靈芝乙醇萃取物可以加速皮膚修復，防止自由基傷害: (2020-2029); ... 圖3 靈芝乙醇萃取物對人類角質形成細胞細胞增生及細胞遷移相關蛋白的影響靈芝乙醇萃取物減輕氧化壓力造成的細胞凋亡將人類角質形成細胞細胞暴露在H2O2（自由基的一種）會因為氧化壓力而使細胞凋亡。實驗結果如圖4所示，在H2O2暴露的環境下，事先經過5 µg/mL或10 µg/mL靈芝乙醇萃取物處理的細胞，可以顯著增加細胞存活的比例，代表靈芝乙醇萃取物可以增強人類角質形成細胞的抗氧化能力，減輕H2O2所造成的細胞凋亡。 ...; 建立於 26 十一月 2020
13. 印尼、泰國：靈芝多醣減輕四氯化碳造成的急性肝損傷: (2010-2019); ... 2. 四氯化碳是通過氧化反應對肝臟造成損傷，而從實驗小鼠肝臟測得的過氧化產物MDA含量（自由基氧化肝細胞的產物，愈少愈好），以及抗氧化酶SOD和CAT濃度（中和自由基的酵素，愈高愈好）可知，靈芝粗多醣可以減輕四氯化碳對肝臟的氧化壓力，其保護效果和靈芝粗多醣的用量呈正相關。 3. 實際觀察各組小鼠的肝組織也可發現，靈芝粗多醣可以減輕四氯化碳對肝細胞的破壞，尤其高劑量組（每天200 ...; 建立於 21 十一月 2020
14. 埃及、奈及利亞等：靈芝乙醇萃取物可減輕甲醛暴露造成的肝損傷: (2020-2029); ... 甲醛是一種親水化合物，暴露在含有甲醛的環境時，其可以透過肺以及皮膚進入體內，而肝臟可以將微量的甲醛代謝成甲醇或甲酸。然而這是在微量的狀況下才有辦法進行，若是暴露在大量的甲醛中，則會產生肝毒性以及氧化壓力導致肝損傷發生，進而有脂肪變性並癌化的可能。今年（2020）九月由埃及、奈及利亞、沙烏地阿拉伯、日本等多所大學研究者聯合發表在《Biology》（生物學期刊）的論文指出，灵芝（Ganoderma ...; 建立於 16 十一月 2020
15. 中國：黑靈芝多醣保護腸道，減輕致癌物丙烯醯胺的傷害: (2010-2019); ... 總的來說，這項在大鼠體內進行的研究，和之前體外試驗的結果相互呼應，證明黑靈芝多醣PSG-1可以保護腸道免受丙烯醯胺的損傷，也突顯出此多醣具有成為膳食補充劑的潛力。造成這個效果的原因有很多，像是透過減少腸上皮細胞之細胞毒性、減輕發炎反應、降低氧化壓力、調節腸道通透性、改善腸道吸收和消化功能等都可能包括在內。詳細分子的機制還需要更進一步的研究。〔資料來源〕Ying Yang ...; 建立於 16 十一月 2019
16. 中國：靈芝保護多巴胺神經元，改善巴金森氏症的運動障礙: (2010-2019); ... μg/mL），細胞死亡率則會大幅降減。圖B是細胞內的粒線體，紅色螢光的是功能正常（膜電位正常）的粒線體，綠色螢光的是功能受損（膜電位下降）的粒線體，當綠色螢光愈多愈強，表示功能異常的粒線體愈多。靈芝保護多巴胺神經元的可能機制大腦黑質中堆積了許多異常蛋白，造成大量多巴胺神經元死亡，是巴金森氏症最主要的病理特徵。這些蛋白是怎麼讓多巴胺神經元死亡死亡，雖然還沒完全釐清，但已經知道和神經細胞中的「粒線體機能失調」和「氧化壓力增加」密切相關，因此保護粒線體就成了延緩疾病惡化的重要關鍵。 ...; 建立於 15 八月 2019
17. 中國：從線蟲生存實驗，窺見靈芝「延年益壽」的機制──抗氧化＆抗衰老: (2010-2019); ... elegans）作為實驗對象，證實靈芝確實能減少氧化壓力造成的傷害，並且延長壽命，其作用機制涉及多種基因表現的調控。研究者將秀麗隱桿線蟲培養至L4幼蟲期（秀麗隱桿線蟲在孵化後會歷經L1～L4四個幼蟲期）後，隨即放入含有蟲卵抑制劑（FUDR，能抑制細胞分裂、蟲卵製造、蟲卵孵化等）的培養基裡，確保不會有新生線蟲的產生。二十四小時後，將不同濃度的靈芝水萃物（將乾燥的靈芝子實體打碎後放入滾水中萃取並濃縮的產物）加入上述培養液繼續培養。五天後將線蟲分為兩組，分別施以百草枯（paraquat，一種除草劑）和鉻重金屬（Cr6+）製造氧化壓力。 ...; 建立於 14 三月 2019
18. 中國：抗氧化、護細胞，靈芝三萜降低酒精性肝損: (2010-2019); ... 本篇論文作者利用赤萃取物可以進而改善酒精濫用之小鼠的肝功能（AST、ALT增加），且已達到了和藥物治療之效果，同時仍可增加肝細胞的抗氧化壓力與減少氧化副產物。而在酒精代謝中產生的過多氧化壓力，CYP2E1延長的酒精消耗與CYP2E1的酶促誘導產生乙醛和1-羥乙基等較毒之產物。而服用赤芝萃取物後可降低CYP2E1產生而減少毒性副產物生成，同時增加ADH來加速代謝酒精增加來保護肝臟免受酒精誘導而產生受損之狀況。且赤芝萃取物的肝保護活性在0.3 ...; 建立於 15 二月 2019
19. 對抗PM2.5的食踐術：毒理醫學專家教你用吃保肺顧健康: (靈芝圖書); ... 隱形殺手之稱的細懸浮微粒PM2.5體積非常小，可輕易地到達肺部深處並穿過肺泡流竄血液循環，導致全身性氧化壓力及發炎反應發生，長期暴露，容易增加心肺疾病和肺腺癌的發生率。若要有效的減少疾病的發生，避免PM2.5進入人體，降低自由基是關鍵。作者招名威身為毒理醫學專家，同時也是中原大學生物科技系教授，已研究空污懸浮微粒造成人體傷害之議題達15年。本書除介紹什麼是PM2.5及其危害，亦從科學層面介紹抗氧化酵素GSH（穀胱甘肽）與PM2.5的關聯，以及靈芝如何提升自身GSH對抗PM2.5的研究，更從生活層面提出對抗PM2.5的絕招，還收錄了21道GSH食譜，助讀者在簡單美味中力抗PM2.5。 ...; 建立於 24 一月 2019
20. 2018研究新知｜豈止抗腫瘤！小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI還能抗發炎、保護神經細胞，防治神經退化性疾病有望！: (天選之材GMI); ... tyrosine phosphatase）和絲胺酸／蘇胺酸磷酸酶（serine/threonine phosphatase），可以在GMI的保護下維持既有的活性。由於這些酶類有助於穩定小膠質細胞內和發炎反應訊息傳遞相關的蛋白分子，因此GMI在這方面的作用，可被視為是GMI抑制小膠質細胞發炎反應的重要機制之一。看到這裡，不知你有否發現，GMI就是有辦法逆轉LPS/IFN-γ對於發炎反應的煽風點火。其實實驗也觀察到，連容易因LPS/IFN-γ刺激而升高的氧化壓力，也會受到GMI壓制。由於氧化壓力不僅會助長發炎反應的氣焰，還會致神經細胞於死地，因此GMI的抗氧化作用對於神經細胞的保護極具意義。 ...; 建立於 27 十二月 2018

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