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1. 逆轉肌少型肥胖症！小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI重啟粒線體功能，從「增肌燃脂」到「代謝平衡」全面改善: (天選之材GMI); ... 也因為粒線體無法有效利用葡萄糖，肌肉細胞會本能地降低血中葡萄糖的攝取量；於此同時，脂肪組織分泌的促發炎物質，還會干擾胰島素開啟細胞大門、讓血糖進入的功能（產生胰島素阻抗）。兩相作用之下，身體調控血糖的能力（葡萄糖耐受性）越來越差，血糖升高的隱憂也會跟著浮現。此外，肌少型肥胖症還會引起發炎問題：脂肪組織釋放的促發炎物質進入血液循環，會引起全身性慢性發炎；而粒線體在功能失調下生成的大量活性氧（ROS）自由基，不僅進一步加劇粒線體失能，也會損傷肌肉細胞，使肌肉在反覆發炎中逐漸纖維化，導致彈性變差和收縮能力下降。 ...; 建立於 21 四月 2026
2. 巴西：老年女性日常補充靈芝有助調節T細胞亞群，平衡與慢性發炎相關的Th17細胞: (2020-2029); ... 23275819.0.0000.8084），代表研究流程符合人體研究倫理的基本要求。其所招募的受試者均符合以下條件：60～80歲女性，沒有神經退化性疾病、嚴重心臟病、胰島素依賴型糖尿病、自體免疫疾病、病毒感染或其他傳染病，也未長期服用抗發炎藥物或免疫抑制劑。最後共有39人完成為期8週的試驗：靈芝組23人，平均68歲，每天於午餐前一小時口服 2000 mg富含β-glucan（β-葡聚醣，靈芝主要多醣，含量52.83%）的靈芝萃取物膠囊；安慰劑組16人，平均66歲，每天補充等量的安慰劑（玉米澱粉）。試驗過程中，所有受試者與研究人員均不知道誰被分配在哪一組，這種「雙盲」設計主要在消除心理因素對試驗結果的影響。 ...; 建立於 06 三月 2026
3. 2025研究新知｜小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI抑制三陰性乳癌轉移的機制：阻斷IGF-1啟動的癌轉移訊號: (天選之材GMI); ... 原本促進生長的IGF-1，成了癌轉移的幫兇癌細胞從原地向外發展需要很多條件配合，其中一個關鍵的幕後推手，就是IGF-1（Insulin-like growth factor-1，類胰島素生長因子）。由肝臟分泌的IGF-1可廣泛作用於全身組織細胞，具有促進細胞生長與分化、抑制細胞凋亡等功能，對於提升肌肉強度、增加骨質密度、促進神經修復和生長發育都相當重要。但對三陰性乳癌來說，IGF-1不僅是促進癌細胞增生和存活的得力助手，更是啟動癌轉移的關鍵訊號。 ...; 建立於 04 二月 2026
4. 台灣：從動物實驗看見靈芝多醣防止化療引發「惡病質」的可能性: (2020-2029); 2023年5月22日／中山醫學大學／Microbiology Spectrum 文／吳亭瑤惡病質（Cachexia，也稱惡病體質）是由代謝失調、全身性發炎、胰島素阻抗（血液中的葡萄糖無法進入細胞）、腸道菌群失衡等多重因素共同驅動的複雜病症，定義為1年內體重在非自願的情況下減少5%，或減少2%且BMI指數小於20。然而不同於消化吸收不良、神經性或重度抑鬱症引起的厭食症或熱量攝取不足導致的脂肪減少、體重減輕，惡病質的臨床表現主要是肌肉流失導致的體重下降，而且無法透過營養補充劑完全逆轉病情，嚴重時還可能瘦到皮包骨，甚或影響多重器官功能的正常運作（圖1）。 ...; 建立於 24 六月 2023
5. 柯俊良團隊2023研究成果｜從動物實驗看見靈芝多醣防止化療引發「惡病質」的可能性: (中山醫學大學柯俊良教授); 面對可能讓人瘦到皮包骨的惡病質，調節腸道微生物菌群被視為是沒有辦法中的辦法。向來是調節腸道菌群高手的靈芝，能夠阻止化療引發惡病質嗎？中山醫學大學醫學研究所柯俊良教授團隊今年五月發表的研究成果，首度給出肯定的答案。文／吳亭瑤惡病質（Cachexia，也稱惡病體質）是由代謝失調、全身性發炎、胰島素阻抗（血液中的葡萄糖無法進入細胞）、腸道菌群失衡等多重因素共同驅動的複雜病症，定義為1年內體重在非自願的情況下減少5%，或減少2%且BMI指數小於20。 ...; 建立於 24 六月 2023
6. 伊朗：靈芝真能減重？——臨床試驗有答案: (2020-2029); 2022年6月／伊斯蘭阿扎德大學德黑蘭醫學院分校／Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism 文／吳亭瑤自從「靈芝可以調節高脂飲食小鼠的腸道菌，減少體重增加」的研究論文在2015年被發表之後，不少動物實驗都相繼驗證靈芝中的三萜類（乙醇萃取物）或多醣類（熱水萃取物），或多或少都有減少脂肪堆積（還是會胖，只是胖得少一點）、減輕相關病症（如胰島素抗性、代謝異常）等作用。 ...; 建立於 17 五 2023
7. 日本：靈芝對正常血壓和生理機能無負面影響: (1960-1999); ... 筆者將在下篇為大家介紹的靈芝改善難治型（頑固型）高血壓患者的血壓、血黏度、微循環、胰島素抗性，其所使用的靈芝也是靈芝子實體熱水萃取物。其實在相關的動物實驗報告中，被證明有改善高血壓作用的，也是靈芝子實體熱水萃取物，以及乙醇（酒精）萃取物。所以，靈芝很好，但千萬不能選錯啊！唯有選對靈芝，才能真正穩住免疫，也穩住血壓，並且長保安康。〔資料來源〕Katsuo Kanmatsuse, ...; 建立於 12 九月 2022
8. 中國、日本：臨床研究發現，靈芝可同步改善高血壓、血黏度、微循環、微循環、血糖和胰島素阻抗: (1960-1999); 1992年／上海醫科大學、日本和漢生藥研究所／Journal of Chinese Pharmaceutical Sciences 1996年／上海醫科大學、日本和漢生藥研究所、徐州市第四人民醫院／中國微循環 1999年／上海醫科大學與日本和漢生藥研究所／中國微循環 2001年／徐州市第四人民醫院／海南醫學文／吳亭瑤　靈芝子實體水萃取物不論單用或併用，都有調節血壓、減輕自覺症狀、改善血脂的作用，而且長時間服用不會對身體機造成負面影響。然而，靈芝子實體水萃取物對高血壓患者的助益不僅於此，它還能同步改善血（液）黏度、微循環、血糖和胰島素阻抗；甚至對一般健康人群也可在不影響血壓的前提下，促進微循環（意指微血管之間的血液循環，微血管也稱毛細血管）。 ...; 建立於 02 六月 2021
9. 防疫防到血壓爆表？能穩住免疫的靈芝也能穩住血壓（下）──同步改善高血壓、血黏度、微循環和胰島素阻抗: (焦點新聞); ... Part 6 靈芝還能改善高血壓患者的胰島素阻抗如果你覺得靈芝對高血壓患者的福利已經夠多了，那我必須說，戲還沒演完呢！ 2001年由徐州市心血管病研究所發表在《海南醫學》的臨床報告指出，前述1992年、1999年研究中可以改善高血壓、血黏度、微循環的靈芝子實體熱水萃取物製劑，還能改善胰島素阻抗。許多原發性高血壓患者雖然血糖正常，卻有胰島素阻抗的問題。也就是說，他們的組織細胞對胰島素比較不敏感（有阻抗性），迫使胰島细胞必須分泌更多的胰島素，才能把血液中的葡萄糖送進組織細胞裡，也才能維持血糖正常。 ...; 建立於 02 六月 2021
10. 防疫防到血壓爆表？能穩住免疫的靈芝也能穩住血壓（上）──調血壓兼調血脂＆改善自覺症狀: (焦點新聞); ... 筆者將在下篇為大家介紹的靈芝改善難治型（頑固型）高血壓患者的血壓、血黏度、微循環、胰島素抗性，其所使用的靈芝也是靈芝子實體熱水萃取物。其實在相關的動物實驗報告中，被證明有改善高血壓作用的，也是靈芝子實體熱水萃取物，以及乙醇（酒精）萃取物。所以，靈芝很好，但千萬不能選錯啊！唯有選對靈芝，才能真正穩住免疫，也穩住血壓，並且長保安康。延伸閱讀防疫防到血壓爆表？能穩住免疫的靈芝也能穩住血壓（下）──同步改善高血壓、血黏度、微循環和胰島素阻抗 ...; 建立於 31 五 2021
11. 2020研究新知｜小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI活化粒線體，生肌造肉: (天選之材GMI); ... 雖說運動可以促進肌肉再生，但人總有懶的時候，也總有一些肌肉不容易被運動到（如臉部）；雖說許多生長因子類的成分（如：類胰島素生長因子IGF-1、成纖維細胞生長因子bFBF、血小板衍生生長因子PDGF）也被證實具有促進肌肉再生的作用，但它們都可應進一步活化乙型轉化生長因子TGF-β1，進而使肌肉再生作用受到抑制或產生其他不利健康的可能性。相較之下，GMI對於肌肉再生的促進作用，似乎擁有相對省力又安全的特質，而且還可同步抗癌、抗氧化、抗發炎。 ...; 建立於 27 一月 2021
12. 南韓：靈芝調節醣類和脂質代謝，降低高脂飲食的肥胖危機: (2020-2029); ... 同樣是吃高脂飼料的小鼠，凡飼料中有添加靈芝子實體萃取物（以下簡稱靈芝萃取物），經過十二週的實驗後，不論是體重、體脂、胰島素阻抗性、血糖或血脂的問題都比較小，而且靈芝萃取物添加得愈多，這些指標就和正常飲食、營養均衡的小鼠愈接近，甚至從外表就看得出來。吃得一樣多，卻胖得比較少從圖1可見，經過十二週的實驗，高脂飲食小鼠的體型和體重，幾乎是正常飲食小鼠的一倍，但飼料中同時添加靈芝萃取物的小鼠卻有不同的變化──添加1%靈芝萃取物還看不太出來，但添加3%的差別就很明顯了，尤其添加5%對發福的抑制效果又更顯著。 ...; 建立於 22 十二月 2020
13. 〔林志彬專欄〕靈芝用於防控新型冠狀病毒肺炎: (北京大學林志彬教授); ... 防治基礎疾病與抗新冠病毒感染從此次新冠病毒肺炎確診病例和死亡病例的人群分布來看，老年患者比例較高。這除了與老年人免疫功能低下之外，老年患者多半患有基礎疾病，如：哮喘、慢性阻塞性肺病、高血壓病、高血脂症、冠心病、糖尿病、腦血管疾病等，更加降低機體的抵抗力，易被病毒感染，也因此增加了臨床上治療這些患者的難度。大量藥理和臨床研究證明，靈芝單用或與常規治療聯合應用，對上述基礎疾病均有不同程度的療效。如：靈芝調節免疫功能、抑制發炎和過敏反應用於治療哮喘和慢性支氣管炎；靈芝調節血脂改善血黏度和血液流變學障礙用於治療高血壓和高血脂症，也是防治心血管疾病的基礎；靈芝降血糖、升高胰島素水平、減輕胰島素抵抗用於治療糖尿病及其併發症等。 ...; 建立於 15 十月 2020
14. 「穩定確效、分眾訴求」才能體現靈芝價值，引領市場風潮──記2019第十屆國際藥用菌大會（下）: (活動報導); ... Its Mechanism。現任北京大學基礎醫學院副院長和藥理學系主任的楊寶學教授，其所演講的主題〈靈芝萃取物對肝腎的保護作用及作用機制〉，為靈芝功效與成分間的關係帶來了值得思考的面相。首先是靈芝多醣肽萃取物GLPP（含5%蛋白，分子量52萬），不僅能在100 mg/kg的餵食劑量下，通過調節膽汁酸代謝、抑制脂肪酸生成的作用機制，減輕肥胖和高三酸甘油酯引起的脂肪肝、肝損傷和肝臟胰島素阻抗；還能在預先腹腔注射100 ...; 建立於 05 四月 2020
15. 中國：菊糖和靈芝多醣改善糖尿病大鼠血糖: (2010-2019); ... of Functional Foods》發表了一篇論文，發現將菊糖（inulin）及來自靈芝（Ganoderma lucidum）的多醣混合餵食第二型糖尿病大鼠，能透過提升體內細胞對胰島素的敏感度及肝醣的合成量，有效改善大鼠的血糖。菊糖又稱為菊苣纖維，是一種來自菊苣根部的多醣體，過去已有研究發現它有抗發炎、抗氧化及益生元的功能，還能改善高脂飲食老鼠及女性糖尿病患者的代謝失調問題。靈芝在中藥的使用上已經有超過兩千年的歷史，大量證據顯示靈芝多醣在肝炎、高血壓、癌症等疾病的治療都扮演著重要角色，同時也能夠透過防止胰島β細胞凋亡及改善胰島素阻抗的方式，達到降血糖的功能。 ...; 建立於 27 二月 2020
16. 巴西：「靈芝水萃取物＋乙醇萃取物」保護胰島細胞，延緩糖尿病惡化: (2010-2019); 2018年7月28日／UNINOVE等／Medicines (Basel) 文／吳亭瑤當分泌胰島素的胰島β細胞已開始遭到破壞，糖尿病只會走向愈來愈糟的不歸路，吃靈芝還有什麼作用？2018年7月由巴西Nove de Julho大學等學者發表在《Medicines》的報告，即針對這個主題做了一些探討。該研究使用的靈芝萃取物包含了80%的靈芝（Ganoderma ...; 建立於 06 十一月 2019
17. 中國：富含三萜的靈芝乙醇萃取物調節腸道菌相，預防高脂飲食造成的血脂異常和脂肪肝: (2010-2019); 2018年7月／福建農林大學／Journal of Functional Food 文／吳毓凌（臺灣大學生化科技學系碩士班一年級）、吳亭瑶雖然大家都知道「高脂飲食」是造成高血脂、高血糖、脂肪肝、肥胖和代謝症候群的幕後推手，可是還是很難好好管住我們的這一張嘴。愛好美食是人類天性，既然天性難擋，那就多吃靈吧！福建農林大學菌草工程技術研究中心發表在2018年7月《Journal ...; 建立於 27 四月 2019
18. 中國：靈芝多醣肽改善「肥胖」和「脂質代謝異常」相關的脂肪肝: (2010-2019); ... 一種是缺乏瘦蛋白（leptin）基因而有食欲旺盛、增重快速的肥胖小鼠（ob/ob小鼠），牠們除了脂肪肝之外，還合併有胰島素阻抗、高血糖、高血脂等代謝異常的問題；另一種則是轉殖人類APOC3基因的脂質代謝異常小鼠（APOC3小鼠），這種基因會使肝臟出現脂質代謝異常進而合成過多的三酸甘油酯，導致脂肪肝和血脂異常。在不限制食物和飲水的條件下，每天給這兩群小鼠餵食100 mg/kg的靈芝多醣肽，一個月後再和沒吃靈芝多醣肽的同類型小鼠，以及正常小鼠（同樣分有吃和沒吃靈芝多醣肽兩組）進行比較；未給予靈芝者則以等量的生理食鹽水取代。 ...; 建立於 16 三月 2019
19. 南韓：也許吃靈芝還是胖，但脂肪肝、血糖、血脂會比較好！: (2010-2019); ... 結果發現，高脂飲食＋靈芝組的血糖值，從上升到下降的整個過程都比高脂飲食者要來得低（圖8）。這表示對於高脂飲食造成的血糖調節能力失常，靈芝有改善的作用。圖8　高脂飲食和靈芝對小鼠葡萄糖耐受力的影響高脂飲食＋靈芝，改善細胞的胰島素阻抗性研究者另外還給小鼠做了胰島素耐受試驗：在實驗第十四週給空腹小鼠注射胰島素，透過血糖值的變化，判斷小鼠體內細胞對胰島素的敏感度。 ...; 建立於 06 八月 2018
20. 2018開年最殷切的叮嚀：PM2.5百病之源，天天吃靈芝才能即刻救援: (焦點新聞); ... 臺大的研究團隊甚至把收集自大台北地區空氣中的PM2.5濃縮，以13μg/m3的濃度釋放在健康大鼠的生活環境中，結果才三個月的時間，實驗大鼠陸續出現呼吸道發炎、肺氣腫、心律不整、心肌炎、胰島素阻抗、主動脈壁增厚、腎小管病變等病變。此研究成果即發表在2017年10月17日舉辦的「空氣品質與健康」國際研討會。靈芝阻止PM2.5從肺泡進入血液循環所以，如果你把防範PM2.5的希望寄託在遙遠的公共政策或法令規章，PM2.5早已毒你千百萬遍。 ...; 建立於 05 一月 2018

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