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41. 臺大教授許瑞祥2014演講精選5｜靈芝是「食物」還是「藥」？: (臺灣大學許瑞祥教授); 食物提供營養，安全性高；藥能治病，卻有毒性。但根據《神農本草經》和《本草綱目》的記載，靈芝無毒，卻能治療多種毛病。所以，靈芝到底是食物還是藥？2013年8月27日，臺灣大學許瑞祥教授在台北六福皇宮飯店的「輕身不老談靈芝」演講，有精闢解析。主講／許瑞祥　　整理／吳亭瑤 ◎本文摘要自2013年《健康靈芝》雜誌第61期p. 36～45 何謂「食物」何謂「藥」？根據定義，食物就是碳水化合物、蛋白質、脂肪與水份等組成的東西，這個東西可以提供我們營養，或是讓我們吃了感到愉悅。不過我們現在的食物，好像愈來愈不像食物了。大家想想看，過去大家吃了多少「不是食物的食物」？所以食物的定義看似簡單，但我們要吃到乾淨的食物，卻沒那麼容易。 ...; 建立於 21 一月 2018
42. 臺大教授許瑞祥2014演講精選4｜靈芝為什麼能輕身不老？: (臺灣大學許瑞祥教授); ... 最明顯的老化指標就是「容貌上的改變」，例如皺紋、白髮、皮膚鬆弛等等，這些變化其實也反應出某些生理和代謝功能的退化，因為真皮層製造的能力一旦降低，就無法讓你看起來像以前那樣柔嫰有彈性。至於身體器官功能的退化，最常見的就是邁入中年之後，身體的基礎代謝率降低，脂肪容易囤積，不愛運動的人就很容易變胖。動作遲緩、走路和爬樓梯都比較慢，也是體內器官功能退化的明顯表徵。另外，腦部退化造成的失智問題，也是老化的重要指標。 ...; 建立於 20 一月 2018
43. 霊芝による大腸がんの予防: (一期一会); ... 研究者たちは、高脂肪飼料の中に5％の霊芝子実体の水抽出物もしくは霊芝子実体粉末を入れて、三週間に渡って研究を行いました。メカニズム①　腸内菌叢を整え、二次胆汁酸の産生を減らす→発癌物質の減少霊芝入りの高脂肪飼料を食べているラットは、腸内の二次胆汁酸（例えば、リトコール酸とデオキシコール酸）が著しく減少したことが分かりました。 ...; 建立於 03 十一月 2017
44. 日本：靈芝降低大腸癌風險: (2010-2019); ... 機制１：調節腸道菌相，減少次級膽汁酸生成→減少致癌物凡是有吃靈芝的高脂飲食大鼠，腸道中的次級膽汁酸，像是石膽酸（lithocholic acid）、脫氧膽酸（deoxycholic acid）都顯著減少。「次級膽汁酸」是膽汁經腸道細菌分解後的產物，有致癌性。而膽汁則是由肝臟所分泌，事先儲存在膽囊裡，待我們進食時，再經膽管釋入小腸幫助脂肪消化。換句話說，當我們吃進來的脂肪愈多，進到腸道幫忙的膽汁也愈多，最後生成的次級膽汁酸也會愈多。偶一為之尚無妨，如果十幾年來的飲食習慣都如此，恐怕就不妙了。 ...; 建立於 01 八月 2017
45. 消除肝炎，莫忘靈芝: (焦點新聞); ... （4）「肝癌」是造成病毒性肝炎患者死亡的主因之一，靈芝三萜能抑制肝癌細胞增生和轉移，靈芝多醣則能提升免疫系統的抗癌能力，同時兩者還能提升肝臟抗氧化酶和解毒酶的生成，增強肝臟的解毒能力，進而對肝癌發揮預防和治療的作用。（5）此外靈芝三萜和多醣還能減少肝臟的脂肪（三酸甘油酯）含量，減輕肝臟的發炎程度，減少飲食不當對肝臟造成的傷害。不論治療或預防，靈芝都有助益面對肝炎，別忘了我們還有靈芝這項利器，更何況靈芝還有「抗愛滋」的作用，一舉兩得！（詳見靈芝新聞網的另一篇報導：12月1日世界愛滋病日，靈芝陪你一起抗愛滋） ...; 建立於 30 七月 2017
46. 健康な人こそ注目して欲しい「霊芝の力」: (一期一会); ... この研究では霊芝のカプセルとプラセボ(偽薬)を使って行いました。プラセボ(偽薬)は霊芝抽出物の残渣(ざんさ)と90％の澱粉(でんぷん)で出来ていますが、カプセルは赤霊芝（Ganoderma lucidum）の抽出物を使用し、その内7％の霊芝酸と6％の高分子多糖体が含まれています。研究では男性22名、女性20名計42名が参加しました。年齢層は40歳から54歳です。42名中数名に、若干GOT、GPT値が高かったり脂肪肝と胆嚢(たんのう)ポリープがあったりしましたが、その他は全体的に健康状態は良好です。 ...; 建立於 26 六月 2017
47. 中國：靈芝多醣對第2型糖尿病的血糖調節機制＆保肝作用: (2010-2019); ... 第二型糖尿病發生的機轉過去已有許多研究是從「保護胰島細胞、提升胰島素分泌」的角度，說明靈芝多醣調節血糖的機制；這篇研究則告訴我們，靈芝多醣還能從其他路徑，讓高血糖獲得改善。在進一步說明之前，我們得先知道，形成第二型糖尿病的幾個重要關鍵。一個代謝功能正常的人在進食後，胰島細胞會分泌胰島素，刺激肌肉細胞、脂肪細胞在細胞表面產生「葡萄糖轉運蛋白（簡稱GLUT4）」，把血液中的葡萄糖「轉運」到細胞裡。 ...; 建立於 21 六月 2017
48. 一個長年嘴破的老友，敲開他研究靈芝的大門──中國醫藥大學高銘欽教授的靈芝情緣: (中國醫藥大學高銘欽教授); ... 現任中國醫藥大學生物科技學系教授的高銘欽，是海峽兩岸少數對靈芝醇萃取物（富含三萜）的藥理作用和機制，有深刻研究的靈芝學者。自2004年開始指導碩、博士研究生對特定的松杉靈芝子實體醇萃取物進行一系列探討至今，已證實這個包含多眾多三萜的混合成分，至少兼具抗腫瘤、抗細菌、抗肥胖（減少脂肪累積）、抗衰老（延長壽命）等多重作用。其中在抑制皮膚癌、大腸癌、抗藥性肺癌、HER2陽性卵巢癌和乳癌方面，更是從體外（把靈芝與癌細胞放在一起培養）、動物（以靈芝餵食腫瘤老鼠）一路探討到細胞分子機制，證明此萃取物既有食用上的安全性，更有標靶藥的功效性，而且靶點還不只一個（同時有很多作用機制）。 ...; 建立於 22 五 2017
49. 高銘欽教授的靈芝研究論著: (中國醫藥大學高銘欽教授); 現任中國醫藥大學生物科技學系教授的高銘欽，自2004年開始指導碩、博士研究生，對特定的松杉靈芝子實體醇萃取物進行一系列的探討。截至目前為止已證實，這個富含三萜的靈芝成分同時兼具抗腫瘤、抗細菌、抗肥胖（減少脂肪累積）、抗衰老（延長壽命）等多重作用。其中在抗腫瘤方面，更是對皮膚癌、大腸癌、肺癌、卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌、口腔癌等諸多癌症都有抑制作用。整理／吳亭瑤中國醫藥大學教授高銘欽受邀出席2016年11月在福州舉辦的國際靈芝大會。（攝影／吳亭瑤） ...; 建立於 13 五 2017
50. 台灣：臨床實驗證明，靈芝可以抗氧化＆保肝: (2010-2019); ... 該研究使用的靈芝膠囊每顆淨重225 mg，內容物為靈芝（Ganoderma lucidum）子實體萃取物，其中含有7%的靈芝酸（包括靈芝酸A、B、C、C5、C6、D、E和G）和6%的多醣肽。安慰劑膠囊的內容物則是90%的澱粉和10%的靈芝萃取物殘渣，看起來就和靈芝膠囊一模一樣。研究者一共募集了42名（男性22名，女性20名）40～54歲的中年志願者，除了其中少數幾位的GOT或GPT略高，或有輕微的脂肪肝或膽囊瘜肉之外，整體健康狀況都算良好。 ...; 建立於 06 三月 2017

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