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41. 〔林志彬專欄〕靈芝提取物可治療良性攝護腺增生: (北京大學林志彬教授); 你是否為站在小便斗前的時間愈來愈久，而感到困擾？多數中年以上的男性，都有一定程度的良性攝護腺增生（攝護腺肥大），而使尿道受到壓迫，導致尿流無力。根據日本學者的臨床研究顯示，靈芝可改善良性攝護腺增生的症狀，其主要有效成分為三萜類。文／林志彬（北京大學基礎醫學部藥理學系教授） ◎本文原載於2012年《健康靈芝》第56期 4～6頁良性攝護腺（又稱前列腺）增生又稱攝護腺肥大，多數中年以上的男性，都有一定程度的良性攝護腺增生。由於攝護腺腺體增生，壓迫尿道，甚至影響膀胱功能，導致尿流無力，引起一系列症狀，常見的有尿急、尿頻（特別是夜尿次數增多）、排尿困難、尿失禁、急性尿瀦留等症狀，令患者苦惱，並給生活帶來極大的不便。 ...; 建立於 05 八月 2016
42. 〔林志彬專欄〕靈芝的穩態調節作用又一例證──改善女性更年期症候群: (北京大學林志彬教授); 更年期症候群是多數50歲前後的女性必經的身心困擾，許多人會求助中醫治療，而根據北京大學林志彬教授引用文獻的科學證據顯示，靈芝的效果可能更勝常用的中藥處方。文／林志彬（北京大學基礎醫學部藥理學系教授） ◎本文原載於2011年《健康靈芝》第54期 2～3頁更年期症候群（又稱「更年期綜合征」）是更年期婦女常見的疾病，主要是由於卵巢功能減退，體內雌激素水準降低，腦下垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，如促黃體素（LH）、促卵泡激素（FSH）等，並出現自主神經功能和免疫功能紊亂，從而產生一系列嚴重程度不等的症狀和表現，例如：面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩定、易激動、注意力難以集中、月經紊亂、浮腫、抵抗力降低等。 ...; 建立於 01 八月 2016
43. 臺大教授許瑞祥2014演講精選1｜就讓靈芝來抗癌！: (臺灣大學許瑞祥教授); 雖然「靈芝抗癌」已是眾所皆知的常識，但死於癌症的人還是很多。知道為什麼嗎？因為吃靈芝的人還是太少，或者吃到不抗癌的靈芝，才讓無所不在的致癌因子，有那麼多機會對人們的健康予取予求！靈芝如何抗癌？什麼才是對的靈芝？研究靈芝三十多年的許瑞祥教授，在2014年6月17日的專題講座有深入淺出的解析。整理／洪瑀柔、吳亭瑤 ◎本文原載於2014年《健康靈芝》雜誌第64期 36～39頁 ...; 建立於 28 七月 2016
44. 〔林志彬專欄〕漫談靈芝與護髮: (北京大學林志彬教授); 不少吃靈芝的人，原本的禿髮又再冒出頭髮，原本的白髮又再長出黑髮，到底是怎麼回事？原來是有科學道理的。根據林志彬教授的推測，很可能是靈芝的抗氧化與清除自由基作用，讓髮膚重獲新生的能力。文／林志彬（北京大學基礎醫學部藥理系教授） ◎本文原載於2011年《健康靈芝》第53期 2～3頁幾個月前《健康靈芝》編輯約我為專欄寫一篇有關「靈芝與護髮」的文章，我覺得這是值得一寫的題目，就應允了。 ...; 建立於 26 七月 2016
45. 靈芝，妙不可言〔第二版〕: (靈芝圖書); ... 作者簡介吳亭瑤自由文字工作者／靈芝新聞網記者／健康靈芝雜誌特約編輯大學念淡江德文，卻一心嚮往雜誌社工作，輾轉進入《嬰兒與母親》雜誌擔任採編（1996～1999），並在採訪醫師、護理長和營養師的過程中，磨出對醫療保健的興趣。爾後持續在工作中累積健康專業知識，包括編製《全民健保》雙月刊（1999～2000），擔任《常春》月刊特約採訪（2001～2004）……都是養分來源。 ...; 建立於 01 七月 2016
46. 話說「寫靈芝」的緣起不滅: (靈芝與我); 能透過採訪寫作和靈芝維持這麼久的緣份，也許真是天自安排。從1999年開始參與《健康靈芝》雜誌的採訪與編製，到2015年協助成立〔靈芝新聞網〕，再到2016年重新出版全新的《靈芝，妙不可言》……彷彿「寫靈芝」就是我來到這世上的使命之一。文／吳亭瑤（自由文字工作者）作者參加2015年8月在浙江龍泉舉辦的〈第一屆中國靈芝大會〉。「你是宇宙無敵、全球唯一的靈芝記者！」我的好友Elaine總愛如此虧我。她說的或許沒錯，這世上大概鮮少有文字工作者像我一樣，專門以報導靈芝為業，而且從1999年寫到現在，還一直在寫。 ...; 建立於 01 七月 2016
47. 解讀「真菌類食品標示管理原則」的內涵 ── 以冬蟲夏草、牛樟菇和靈芝為例: (臺灣大學許瑞祥教授); 菇蕈類原料一直是我國保健食品的主流特色，但相關產品種類繁多，子實體與菌絲體原料在成本、組成與功效上各有差異。為有效管理使其名實相符，食品藥物管理署於2015年3月16日公布「真菌類食品標示管理原則」，期藉由確認「產品物種基源的正確性」、「原料來源的可靠性」和「成分來源的合理性」，進而規範業者自主管理的責任，確保消費者的權益，輔導產業與產品升級。文／許瑞祥（臺灣大學生化科技學系教授） ◎本文原載於2015年《健康靈芝》68期 5～9頁 ...; 建立於 19 五 2016
48. 〔林志彬專欄〕解讀《神農本草經》關於靈芝抗衰老的論述: (北京大學林志彬教授); 靈芝通過免疫調節（增強）作用，及抗氧化清除自由基作用，恢復衰老所致的免疫功能低下，預防或減輕身體重要器官的氧化損傷，進而發揮抗衰老作用。這些研究結果初步解讀了《神農本草經》關於靈芝「久食輕身不老，延年神仙」的論述，也為靈芝用於老年保健提供了理論根據。文／林志彬 ◎本文原載於 2013年《健康靈芝》第59期 6～8頁我研究靈芝數十年，目的之一就是想用現代的科技方法，解讀《神農本草經》對靈芝的論述。上世紀九○年代前後，我們用老年小鼠為實驗對象，探討《神農本草經》中有關靈芝（赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝、紫芝）「久食輕身不老，延年神仙」的論述，也就是研究靈芝的抗衰老作用。 ...; 建立於 23 四月 2016
49. 〔林志彬專欄〕靈芝抗腫瘤研究的思考──扶正祛邪，與癌共存: (北京大學林志彬教授); 從中醫扶正祛邪治則來看，腫瘤的化學治療和放射治療只重視了「祛邪」，而忽視了「扶正」，甚至傷及正氣。靈芝在腫瘤化學治療和放射治療中的作用，恰是彌補了此二療法的不足，即真正做到了「扶正祛邪」。靈芝的多成分、多靶點的抗腫瘤作用，以及對放、化療損傷的保護作用，就是「扶正祛邪」作用的現代解釋。文／林志彬 ◎本文原載於2011年《健康靈芝》第51期 2～3頁我癡迷於靈芝研究數十年，尤其重視靈芝的免疫調節作用與抗腫瘤作用的研究，這也國際學術界矚目的研究領域。我與其他研究者的研究內容看來非常相似，例如我們都在研究靈芝及其有效成分，如多醣肽、靈芝三萜類、靈芝蛋白等的體內外抗腫瘤作用及其機制，諸如靈芝促進腫瘤壞死因子（TNF）和干擾素（IFN）的表達及增強它們的作用、靈芝誘導腫瘤細胞凋亡、靈芝抑制腫瘤細胞移動和侵襲、靈芝抑制腫瘤血管新生、靈芝逆轉多藥耐藥的腫瘤細胞對化療藥的耐藥性、靈芝對放化療損傷的保護作用⋯⋯等等，但我們的研究目的卻非常不同。 ...; 建立於 24 三月 2016
50. 單車長征、馬拉松、鐵人三項……挑戰體能極限？先吃靈芝再上路！: (焦點新聞); ... 4. 許瑞祥，靈芝的另類應用──動物保健食品開發構想，健康靈芝，2000 Jul; 9: 20. 5. Rossi P, et al. Improving training condition assessment in endurance cyclists : effects of Ganoderma lucidum and Ophiocordyceps sinensis dietary ...; 建立於 15 三月 2016
51. 〔蘇慶華專欄〕靈芝研究在北醫之5 ── 健康、好吃又有趣的靈芝珍珠圓: (臺北醫學大學蘇慶華教授); 靈芝也可以做成一顆顆半透明的「珍珠圓」？作者回顧三十年前如何在經費拮据下就地取材，DIY出一套既節能又環保的「靈芝菌絲球生產器」，為時任北醫院長的董大成教授研究「靈芝多醣抗癌」提供穩定的實驗材料。董教授還把這些帶有菇菌香氣、一點點甜、口感像愛玉的靈芝珍珠分送實驗室十幾人天天吃，一個月下來大家的免疫力都變好了…… 文／蘇慶華 ◎本文原載於2015年《健康靈芝》第66期 2～5頁 ...; 建立於 05 三月 2016
52. 〔林志彬專欄〕現代研究解讀《神農本草經》關於靈芝「無毒」的論述: (北京大學林志彬教授); 「神農氏嚐百草，一日遇七十毒」，在這麼高「中毒」的機率下，最早記載靈芝的中醫藥學著作《神農本草經》竟說靈芝「無毒」？！這個問題打從1970年代科學界開始研究靈芝的藥理作用開始就備受關注。現代毒理學已證明靈芝屬於「無毒級」物質，臨床研究也顯示服用靈芝極少出現不良反應。文／林志彬 ◎本文原載於2015年《健康靈芝》第66期 6～8頁《神農本草經》是最早記載靈芝的中醫藥學著作，該書寫於公元前一世紀，其作者並非神農氏，究竟是誰？已無法考證。此書收載365種藥品，並將所載藥品按功效和毒性分為上、中、下三品，上藥「主養命以應天，無毒，多服、久服不傷人」，均為有效、無毒的藥物。 ...; 建立於 04 三月 2016

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