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21. 與病毒共存，您準備好了嗎？ ——臺大教授許瑞祥觀點（二）: (焦點新聞); ... 所以「會不會發病」的關鍵已經不在「有沒有感染」，而是在免疫系統與病毒之間能否「一直」保持平衡的關係。可以一輩子和體內病毒相抗衡，不給病毒任何機會發病，靠的還是你的免疫力。打疫苗無法終身免疫感染過還可能再感染怎麼做才能幫助免疫力制衡病毒一輩子呢？總不能每隔一段時間就去「打一針」增強免疫吧！疫苗提振的免疫力可是有「保鮮期」的，沒有用到的抗體過一段時間就會被身體代謝掉，這就是為什麼打疫苗的保護力三五個月就會下降的原因。 ...; 建立於 30 十二月 2021
22. 中國、日本：臨床研究發現，靈芝可同步改善高血壓、血黏度、微循環、微循環、血糖和胰島素阻抗: (1960-1999); ... 再看葡萄糖耐量試驗期間的胰島素分泌量，靈芝組試驗後的胰島素分泌量，每個時段都比試驗前減少（圖7）。胰島素分泌量減少，但血糖濃度依舊控制得很好，其所代表意義，無非是身體組織細胞對胰島素的敏感度增加了，所以才能用較少的胰島素發揮較好的葡萄糖代謝能力，進而不讓太多血糖在血液裡流浪。胰島素阻抗可說是身體代謝異常的關鍵源頭，從慢性發炎、肥胖、到三高，可說是無役不與。靈芝在調節血壓之際，也能同步把這個萬惡之源給控制住，甚至還能活絡氣血，如此高的CP值，已經不是單純降血壓的西藥所能比擬。 ...; 建立於 02 六月 2021
23. 防疫防到血壓爆表？能穩住免疫的靈芝也能穩住血壓（下）──同步改善高血壓、血黏度、微循環和胰島素阻抗: (焦點新聞); ... 再看葡萄糖耐量試驗期間的胰島素分泌量，靈芝組試驗後的胰島素分泌量，每個時段都比試驗前減少（圖7）。胰島素分泌量減少，但血糖濃度依舊控制得很好，其所代表意義，無非是身體組織細胞對胰島素的敏感度增加了，所以才能用較少的胰島素發揮較好的葡萄糖代謝能力，進而不讓太多血糖在血液裡流浪。胰島素阻抗可說是身體代謝異常的關鍵源頭，從慢性發炎、肥胖、到三高，可說是無役不與。靈芝在調節血壓之際，也能同步把這個萬惡之源給控制住，甚至還能活絡氣血，如此高的CP值，已經不是單純降血壓的西藥所能比擬。 ...; 建立於 02 六月 2021
24. 埃及：靈芝的保肝護腎，可在第一時間大幅降低化療的肝腎毒性: (2020-2029); ... 進一步比較各組肝組織遭受的氧化傷害，觀察指標有二：自由基破壞細胞膜後形成的產物MDA（丙二醛），以及自由基被抗氧化酵素代謝後的中間產物H2O2（過氧化氫）。此二者都具有自由基的氧化特性，因此可從它們的數量得知肝組織「已經遭受」和「即將遭受」的氧化損傷。從圖3可知，順鉑會對肝組織造成極大的氧化傷害，但如果同時有靈芝介入，則可讓這樣的傷害降低。由於各組肝組織裡抗氧化酵素（SOD、GSH）的濃度變化，和這氧化損傷指標呈現完全相反的趨勢，因此可以推斷，靈芝會透過「增加抗氧化酵素」來提升肝組織的抗氧化能力，來降低氧化損傷。 ...; 建立於 05 五 2021
25. 靈芝三萜萬化筒 Ganoderma Triterpenoid Kaleidoscope: (靈芝圖書); ... 直至大學時期，接觸到微生物免疫學及藥理學等基礎醫學的課程之後，才約略對於靈芝的理化及生物特性稍有瞭解。由於個人於碩、博士班期間所進行研究的標的主要以臺灣特有種天然物二次代謝物的純化、結構解析及藥理活性為主，因此，對於靈芝三萜結構的相關研究範疇，相對就較少涉獵。自高雄醫學大學天然藥物研究博士畢業後，有幸加入林淑萍教授的研究團隊，才使自己能真正進入靈芝的研究殿堂。於臺大從事博士後研究期間，在林老師的悉心指導下，從事靈芝三萜的深度研究，亦從靈芝屬中發現具生物活性的新穎三萜化合物，使得研究團隊能在短時間內將靈芝的相關研究成果發表於國際期刊，並獲得國內外專利授證。 ...; 建立於 03 二月 2021
26. 南韓：靈芝調節醣類和脂質代謝，降低高脂飲食的肥胖危機: (2020-2029); 2020年10月30日／忠北大學、慶北大學等／Nutrients 文／吳亭瑤如果沒法吃不胖，是否有什麼懶人方法，可以不減口福又能少胖一點，甚或胖得比較健康？由南韓團隊發表在《Nutrients》的研究報告證明，靈芝可以活化細胞能量代謝的關鍵酵素AMPK，減少脂肪堆積、加強葡萄糖利用，降低高脂飲食引發的肥胖、脂防肝、高血糖、高血脂危機。由南韓國立忠北大學、慶北大學、園藝與草本科學研究所等研究者，聯合發表在《Nutrients》（營養學期刊）2020年11月號的研究發現： ...; 建立於 22 十二月 2020
27. 印尼、泰國：靈芝多醣減輕四氯化碳造成的急性肝損傷: (2010-2019); 2019年12月12日／Airlangga大學、朱拉隆功大學／Veterinary World 文／吳亭瑤四氯化碳誘發化學性肝損傷的動物模型，是科學上經常用來評估一個東西是否具有保肝作用的方式之一。過去經常看到靈芝三萜或乙醇提取物在這樣的評估模式裡獲得肯定，如今，來自印尼和泰國的研究者證明，靈芝多醣也一樣有效。造成肝（細胞）損傷的原理主要有兩個：過度的發炎反應，以及過度的氧化傷害。前者以免疫細胞為首，其一開始的目的通常是為了「清除異己、保衛家園」；後者則是由自由基主導，經常發生在肝臟代謝有毒物質的過程。 ...; 建立於 21 十一月 2020
28. 埃及、奈及利亞等：靈芝乙醇萃取物可減輕甲醛暴露造成的肝損傷: (2020-2029); ... 甲醛是一種親水化合物，暴露在含有甲醛的環境時，其可以透過肺以及皮膚進入體內，而肝臟可以將微量的甲醛代謝成甲醇或甲酸。然而這是在微量的狀況下才有辦法進行，若是暴露在大量的甲醛中，則會產生肝毒性以及氧化壓力導致肝損傷發生，進而有脂肪變性並癌化的可能。今年（2020）九月由埃及、奈及利亞、沙烏地阿拉伯、日本等多所大學研究者聯合發表在《Biology》（生物學期刊）的論文指出，灵芝（Ganoderma ...; 建立於 16 十一月 2020
29. 中國：抗凋亡、抗氧化、抗神經纖維糾結，靈芝三萜延緩阿茲海默症的認知退化: (2020-2029); 2020年1月29日／湖南省人民醫院等／Oxidative Medicine and Cellular Longevity 文／吳亭瑤由湖南省人民醫院、急危重症代謝組學湖南省重點實驗室等發表在《Oxidative Medicine and Cellular Longevity》（氧化醫學與細胞壽命期刊）的研究指出，靈芝三萜可以透過抗凋亡、抗氧化、抗神經纖維糾結等機制，保護腦神經細胞，減輕阿茲海默症造成的認知障礙。 ...; 建立於 30 九月 2020
30. 止不住的腸炎，靈芝從何「調」起？: (焦點新聞); ... mg/kg）又比危險因子出現時再投予靈芝三萜（每週三次，每次500 mg/kg）要來得有效，所需劑量也比較低（表1）。在飲食致癌物和潰瘍性大腸炎的長期夾殺中，靈芝三萜GLT為什麼能為腸道提供保護作用，根據該研究的分析的證據大致可分為三方面： 1. 降低致癌物毒性：調節體內代謝雜環胺PhIP的酵素（細胞色素P450），盡可能阻止PhIP被酵素活化成具有致癌活性的物質。 ...; 建立於 20 九月 2020
31. 中國：靈芝採收後以高氧處理，可提高靈芝的生物活性與品質: (2010-2019); ... in Microbiology》（微生物學前沿）的研究報告指出，以高氧處理新鮮採收的靈芝，不僅有利於提高靈芝子實體裡的靈芝酸與酚類含量，還能提高靈芝的抗氧化與保護DNA活性。高氧處理可增加靈芝子實體中的酚類化合物含量由於靈芝子實體被摘採下來後，其生理代謝會持續進行，活性成分的含量依然會發生變化。該研究團隊將新鮮採收的靈芝子實體用空氣（21%）或60％和80％的氧氣處理六天，結果發現，高氧處理可以促進靈芝子實體中酚類化合物的生物合成，其中60％氧氣的處理效果最好，在第三天時總酚含量最高（圖一）。 ...; 建立於 18 四月 2020
32. 「穩定確效、分眾訴求」才能體現靈芝價值，引領市場風潮──記2019第十屆國際藥用菌大會（下）: (活動報導); ... Mushroom, Ganoderma lingzhi – Analysis of Metabolites during Developmental Stages. 日本九州大學農學研究院清水邦義副教授發表的〈通過發育期代謝產物的分析，研究靈芝三萜高效利用的重要性〉，指出靈芝採收時機應視產品功效需求制宜。根據他的研究分析，即使是同一個菌株，採用同樣的栽培方法，靈芝在不同生長階段合成的三萜種類也有很大的差異；各種三萜的含量在不同生長階段也變化多端，並非所有三萜都在靈芝即將放孢子之前的成熟期達到最高峰。 ...; 建立於 05 四月 2020
33. 中國：菊糖和靈芝多醣改善糖尿病大鼠血糖: (2010-2019); ... of Functional Foods》發表了一篇論文，發現將菊糖（inulin）及來自靈芝（Ganoderma lucidum）的多醣混合餵食第二型糖尿病大鼠，能透過提升體內細胞對胰島素的敏感度及肝醣的合成量，有效改善大鼠的血糖。菊糖又稱為菊苣纖維，是一種來自菊苣根部的多醣體，過去已有研究發現它有抗發炎、抗氧化及益生元的功能，還能改善高脂飲食老鼠及女性糖尿病患者的代謝失調問題。靈芝在中藥的使用上已經有超過兩千年的歷史，大量證據顯示靈芝多醣在肝炎、高血壓、癌症等疾病的治療都扮演著重要角色，同時也能夠透過防止胰島β細胞凋亡及改善胰島素阻抗的方式，達到降血糖的功能。 ...; 建立於 27 二月 2020
34. 台灣：富含三萜的松杉靈芝乙醇萃取物，可減少體內脂肪囤積: (2010-2019); ... tsugae）乙醇萃取物，可以透過加快脂肪新陳代謝、促進脂肪細胞棕化等機制，降低體內脂肪的水平。富含三萜的松杉靈芝萃取物可使脂肪細胞變得容易「燃脂」該研究使用的松杉靈芝子實體乙醇萃取物（以下簡稱GTEE）是以特定方法萃取而得，含有豐富的三萜類，經鑑定靈芝酸C2為該萃取物主要的靈芝酸成分。研究者在體外把GTEE及3T3-L1小鼠脂肪前驅細胞共同培養12天，發現GTEE可以加快脂肪細胞內的脂肪代謝，並調控細胞內多種蛋白的表現量，促使脂肪細胞出現棕化（browning，也稱褐化）現象。 ...; 建立於 24 二月 2020
35. 高銘欽團隊2018研究成果｜富含三萜的松杉靈芝乙醇萃取物，可減少體內脂肪囤積: (中國醫藥大學高銘欽教授); ... tsugae）乙醇萃取物，可以透過加快脂肪新陳代謝、促進脂肪細胞棕化等機制，降低體內脂肪的水平。富含三萜的松杉靈芝萃取物可使脂肪細胞變得容易「燃脂」該研究使用的松杉靈芝子實體乙醇萃取物（以下簡稱GTEE）是以特定方法萃取而得，含有豐富的三萜類，經鑑定靈芝酸C2為該萃取物主要的靈芝酸成分。研究者在體外把GTEE及3T3-L1小鼠脂肪前驅細胞共同培養12天，發現GTEE可以加快脂肪細胞內的脂肪代謝，並調控細胞內多種蛋白的表現量，促使脂肪細胞出現棕化（browning，也稱褐化）現象。 ...; 建立於 24 二月 2020
36. 靈芝子實體乙醇萃取物為何功效眾多？看日本學者清水邦義的最新解析: (焦點新聞); ... 日本九州島大學清水邦義（Kuniyoshi Shimizu）副教授在第十屆國際藥用菌大會上的演講內容，有一部分就在解答為什麼靈芝乙醇萃取物有那麼多功效，而這些答案的來源，全都是他和他的團隊從2002年開始圍繞同一種靈芝乙醇萃取物研究至今所建立的第一手資料。 ▲日本九州大學清水邦義副教授在2019第十屆國際藥用菌大會的演講現場，其主題是《通過發育期代謝產物的分析，研究靈芝三萜高效利用的重要性》。（攝影／吳亭瑤） ...; 建立於 25 十二月 2019
37. 靈芝子實體乙醇萃取物為何功效眾多？看日本學者清水邦義的最新解析: (九州大學清水邦義副教授); ... 日本九州島大學清水邦義（Kuniyoshi Shimizu）副教授在第十屆國際藥用菌大會上的演講內容，有一部分就在解答為什麼靈芝乙醇萃取物有那麼多功效，而這些答案的來源，全都是他和他的團隊從2002年開始圍繞同一種靈芝乙醇萃取物研究至今所建立的第一手資料。 ▲日本九州大學清水邦義副教授在2019第十屆國際藥用菌大會的演講現場，其主題是《通過發育期代謝產物的分析，研究靈芝三萜高效利用的重要性》。（攝影／吳亭瑤） ...; 建立於 25 十二月 2019
38. 巴西：「靈芝水萃取物＋乙醇萃取物」保護胰島細胞，延緩糖尿病惡化: (2010-2019); ... 同時，靈芝萃取物還能保護胰島β細胞：實驗結束時，「靈芝＋糖尿病組」的胰島面積平均還有「正常控制組」的一半（96.5μm2），但「糖尿病組」的胰島面積則所剩無幾（3.4μm2）。這在某種程度上也說明了，為什麼「靈芝＋糖尿病組」的血糖不會像「糖尿病組」升得那麼高。此外，研究者也分析了實驗大鼠的血中色胺酸（Tryptophan）含量。這種必須依靠食物取得的必需胺基酸，是合成血清素（和睡眠、情緒有關的神經傳導物質）的元素，但糖尿病造成的代謝混亂常會使得色胺酸被大量降解，而導致色胺酸嚴重缺乏。 ...; 建立於 06 十一月 2019
39. 臺大教授許瑞祥專文｜我為什麼吃靈芝？: (臺灣大學許瑞祥教授); ... 所謂數值正常，就像是六十分叫及格一樣，它是一百分和零分中間稍微好一點這邊的中間值。有了這些數據，醫生才知道你跟正常的距離，要怎麼幫你治療開藥，健保才能給付。但你到底健康不健康，你自己心裡清楚。以糖尿病為例。糖尿病的用藥為什麼有兩三百種？因為糖尿病只是一個果，真正的原因每個人都不盡相同，所以只好一種一種藥慢慢試，從最多人試成功的那種藥開始。但不管怎麼說，那都是你身體裡面的代謝失調所造成。生活作息不正常，飲食不正常，用吃藥來讓那些數據變正常，那才真的叫作不正常。身體裡的各種指數，其實在反應你生理上的各種狀況，生活習慣不正常，檢查出來的指數不正常，那是理所當然的事。 ...; 建立於 27 八月 2019
40. 如何做出好灵芝？企业标准是关键！记2019灵芝产业健康可持续发展论坛: (活動報導); ... 做灵芝不难，但把灵芝做好很难！难在根据不同健康需求做出产品的差异性，难在让同项产品每批都具一致性。好的灵芝企业总是挑难的做，当乐意挑战的企业愈来愈多了，灵芝产业“健康可持续发展”的能量自然愈来愈强，人们久食灵芝轻身延年的愿望也就愈来愈容易实现了。（文章精简版同步发表于2019年7月出刊的《健康灵芝》杂志82期）〔延伸閱讀1〕靈芝三萜護腎！延緩「多囊性腎臟病」惡化〔延伸閱讀2〕靈芝多醣肽改善「肥胖」和「脂質代謝異常」相關的脂肪肝 ...; 建立於 10 七月 2019